Podcast Dicas Do Salgueiro

A Dra. Ana Bispo Ramires é psicóloga do comité olímpico e vai-nos falar da sua experiência a lidar com atletas, CEOS e pessoas comuns.Oleh Dicas Do Salgueiro

O Francisco Belo é um atleta olímpico de lançamento do peso e do disco. É também médico e hoje vamos perceber como funciona o seu corpo e a sua mente. Grandes lições de vida. Convidado - Dr. Francisco Belo Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.ptOleh Dicas do Salgueiro

Num mundo cada vez mais ansioso, é difícil a busca de significado e propósito.É bom aprender pontos de vista de retorno à calma, baseados na espiritualidade oriental. O Vasco Gaspar é um praticante e professor de Mindfulness e Heartfulness há quase duas décadas e tem bons conselhos para nós. Treina com o Salgueiro em DicasdoSalgueiro.pt…

O regresso a Portugal do Dr. Paulo Muzy! Uma conversa franca sobre objectivos, disciplina e muito esforço pessoal. Convidado - Dr. Paulo Muzy, Médico e Fisiculturista instagram - paulomuzy Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.ptOleh Dicas do Salgueiro

O jornalista e autor João da Silva conta-nos as ferramentas que descobriu ao passar por 3 verdadeiros testes de vida, sob a forma de cancros malignos. Hoje ajuda pessoas a encontrar o seu propósito, sabendo que o 'mau' só é mau se assim o catalogarmos...Uma verdadeira inspiração Convidado - João da Silva, jornalista e orador instagram - joaodasilva…

As dificuldades e a consistência do processo de atingir o corpo perfeito de capa, por um dos maiores mentores das celebridades neste departamento, em Portugal. Convidado - Pedro Medeiros, Personal Trainer instagram - pedromedeirospersonaltrainerOleh Dicas do Salgueiro

Dores, lesões, boas e más práticas de movimento e muita motivação neste episódio com o fisioterapeuta Pedro Roque da Fisioroque.Oleh Dicas Do Salgueiro

Como utilizar os maus pensamentos, como combater a ansiedade e a depressão em 2023 Convidado - David Xavier, Ciência da Felicidade instagram - david.s.xavier Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.ptOleh Dicas do Salgueiro

O regresso do Sérgio Veloso (Especialista em Nutrição e Metabolismo) para desmistificar mais umas coisinhas em relação a alimentação. Instagram do convidado - sergiosvelosoOleh Dicas Do Salgueiro

Prestes a inicar nova etapa, tudo o que acho que tem vindo a melhorar a minha auto-estima para aceitar o Sucesso e o Amor...e como eu acho que podes benefeciar de o saber, também. Música - Jim Capaldi - That's LoveOleh Dicas Do Salgueiro

Hoje falamos sobre todos os tópicos emergentes da nutrição, desde atletas a pessoas sem experiência de desporto. Convidada - Dra. Catarina Augusto - nutricionista, atleta de halterofilismoOleh Dicas do Salgueiro

Hoje falo do que acho do que se passou nos Óscares de ontem à noite. Música final - Doutores e Engenheiros - Jogo da vidaOleh Dicas Do Salgueiro

O cérebro prega cada partida...ou então é sinal de que algo está para vir!Oleh Dicas Do Salgueiro

Aquilo que todas as empresas deviam saber para melhorar a performance dos seus funcionários. Como gerir o trabalho vs lazer para uma vida melhor em todos os níveis! Convidado - José Soares, professor de Fisiologia e consultor de alta performance instagram - josesoaresofficialOleh Dicas Do Salgueiro

Treino, disciplina, foco e muita luta interna. Sem dúvida inspirador ver este senhor na arena do Karate Combat! instagram - vitaliecertanOleh Dicas Do Salgueiro

Uma conversa fluida sobre influências, criatividade e muita nostalgia, com o maior do Hip Hop Nacional. instagram - mechelasOleh Dicas Do Salgueiro

Histórias insólitas de pandemia e um ritual muito bom! Músicas - Damn U e Sweet Baby do PrinceOleh Dicas Do Salgueiro

O dia-a-dia de treinos, alimentação e estratégias mentais de atletas de competição. Com os convidados: - PEDRO SOARES - Seleccionador Nacional de Judo, 2 vezes vice-campeão europeu como atleta; - JORGE FONSECA - Bi-campeão Mundial e Bronze Olímpico Jorge Fonseca.Oleh Dicas do Salgueiro

Hoje falamos sobre treino de força com o powerlifter e preparador físico, Mauro Franklim. instagram - franklimliftsOleh Dicas do Salgueiro

Como achamos que controlamos, mas não controlamos porra nenhuma :)Oleh Dicas Do Salgueiro

O que precisas de saber sobre ansiedade, depressão e a quem recorrer para combater doenças do foro mental. O que fazem as drogas leves e os fármacos mais comuns a estas patologias? Uma conversa muito útil e inspiradora com os médicos Dr. Henrique Prata (Psiquiatra) e Dr. Francisco Goiana da Silva (Phd Políticas de Saúde).…

Saltar mais alto? Correr mais rápido? Recuperar de lesões? Tudo isso neste episódio do Podcast! Convidado - Luís Mesquita, Fisioterapeuta e Preparador Físico.Oleh Dicas do Salgueiro

Grande conversa com o Professor de Nutrição, Vítor Hugo Teixeira, responsável pelo acompanhamento nutricional de todos os jogadores de todas as modalidades do FCP. Prepara-te para descobrir muitas novidades sobre Nutrição e sobre os resultados que te traz cada alimento e suplemento!Oleh Dicas Do Salgueiro

Hoje falo de como sou bruto com o negativismo, e de onde veio isso. O que é a coragem?Oleh Dicas Do Salgueiro

Hoje vou partilhar contigo alguns hábitos meus que eu SINTO que me ajudaram a chegar aqui. ACHO qjue se os praticares pode-te fazer muito bem! Música - Gap Band - Early in the morningOleh Dicas Do Salgueiro

Como eu acho que devemos abraçar melhores ídolos e deixar os toinos que só escrevem artigos da treta a achar que metem o dedo na ferida com a sua tamanha 'bravura e coragem'.Oleh Dicas Do Salgueiro

Hoje falo do meu horror em fazer coisas simples vs a minha facilidade em fazer coisas muito difíceis e impressionantes. Ansiedade, fragilidade emocional e 'remédios' para ambas...Oleh Dicas Do Salgueiro

Neste episódio falamos de treino para performance, seja do dia-a-dia ou em desporto de competição. Os maiores problemas do CrossFit, como os melhorar e muita fofoca do Mundo fo Fitness! Um MUST para os atletas que querem ficar umas máquinas.Oleh Dicas Do Salgueiro

A super estrela de filmes de luta e campeão mundial de Kickboxe 11 vezes - Don 'the dragon' Wilson Instagram - donwilsonthedragonOleh Dicas Do Salgueiro

Loren Avedon é uma estrela dos filmes de artes marciais! Filmes como King of the Kickboxers e Blood Brothers. Uma conversa sem limites de treino, filmes e conselhos sábios de vida! Instagram - lorenavedonofficialOleh Dicas Do Salgueiro

Já ouviste falar do Ido Portal? Revolucionou a prática de fitness com o seu conceito de Movement Culture, que engloba muito mais do que apenas movimentos de ginástica ou outra especialidade. Os professores Tiago Martins e André Dias juntam-se a mim para falar sobre esta prática e dar dicas de como atingir novos níveis de fisicalidade. Convidados - …

Sobre dizer a verdade ou mascarar para 'parecer bem'. Trabalho de casa - ver Jerry MaguireOleh Dicas Do Salgueiro

O produtor de filmes do Bruce Lee, Walker o Ranger do Texas e muitos mais! Uma conversa incrível com muitas histórias de bastidores e dicas de sucesso! 0:00 Bio e intro 1:30 Redes Sociais 5:24 Projectos no presente 13:24 Trabalhar com artistas marciais 22:05 Início de carreira na Golden Harvest 24:31 Como conheceu Bruce Lee 31:42 Bruce Lee e o seu …

Tese sobre movimento e história de cocó...O Pós-Férias! Música - Muriel Dacq - TropiqueOleh Dicas Do Salgueiro

Alan Stein Jr é um coach de alta performance que trabalhou com estrelas da NBA como Kobe Bryant, Kevin Durant e Stephen Curry. Hoje partilha dicas para o sucesso na vida pessoal e carreira. 0:00 Bio 1:20 Os Media 2:43 Rituais Diários 9:07 Percurso 12:53 Skills e Sucesso 28:00 Falar em público 32:28 Mindset 40:10 Michael Jordan 41:59 Ensinar as cria…

Hoje falo com o actor e culturista Matthias Hues! Histórias de bastidores dos filmes de acção, conselhos de vida e de treino! Instagram - @shirtless_in_hollywood_ Localização - Bali, IndonésiaOleh Dicas Do Salgueiro

Hoje falo de influencers irritantes, de mereceres a dureza com que motivas os outros e coiso e tal... Música - Jackson Browne - Running on emptyOleh Dicas Do Salgueiro

Hoje falo com o Mestre Richard Norton, que participou em alguns dos meus filmes favoritos, com grandes lutas com o Jackie Chan e o Sammo Hung. Falamos sobre treino de artes marciais, pesos e treino com o grande Chuck Norris! Instagram - rjnorton64Oleh Dicas Do Salgueiro

Hoje falo com um dos mais galardoados fisiculturistas portugueses. Competidor do Men's Physique e 3 vezes campeão mundial na categoria de Masters. Rui Ferreira vai-nos dar dicas de como manter a forma ao longo dos anos! Convidado - Rui 'Ruizinho' Ferreira, Fisiculturista instagram - @rui_ruizinho_ferreira…

O maior atleta de Kickboxing Full Contact de todos os tempos, dá-nos conselhos de treino, mindset e partilha histórias incríveis de ringue e filmes que gravou com o Jackie Chan. Vais adorar cada segundo! Instagram - @realbennythejetOleh Dicas Do Salgueiro

Hoje falamos sobre a controvérsia que se instalou sobre o CrossFit e o seu ex-CEO Greg Glassman. O que será que espera esta modalidade? O que terá de mudar para se manter? Convidado - Coach Juvenal Fernandes, Treinador e Gestor de BoxOleh Dicas Do Salgueiro

Bey Logan é um produtor, escritor e comentador de filmes de artes marciais. Já trabalhou com o Jackie Chan, Donnie Yen, Scott Adkins e muito mais! Esta conversa é uma viagem alucinante pelo seu mundo, para os verdadeiros fãs do género!Oleh Dicas Do Salgueiro

Hoje o coach de culturismo Rubens Gomes vai-te ajudar a obter os melhores resultados. Como definir, ganhar músculo, alimentar e treinar! Convidado - @coachrubensgomesOleh Dicas Do Salgueiro

Hoje vou-te arrepoiar com vozes femininas incríveis! Depois falo de comunicação, de assassinos incompetentes e de foco! Música final - Carpenters - Top of the WorldOleh Dicas Do Salgueiro

Uma entrevista exclusiva com este meu herói de infância! O Taimak foi o actor do filme 'The Last Dragon', em que fez de Bruce Leroy! Foi um icone dos anos 80 e hoje falamos sobre o seu treino, casting para o filme e peripécias de bastidores. Falamos ainda sobre racismo e questões culturais. Instagram - @iamtaimak…

O vídeo não é o futuro, é o PRESENTE! As melhores dicas para YouTubers, Marketeers, Influenciadores, Vendedores e todos aqueles que podem recorrer ao video para atingir os seus objectivos! Convidado - Camilo Coutinho, Especialista em Vídeo MarketingOleh Dicas Do Salgueiro

Conhecido por ser o culturista mais forte do Mundo, Stan Efferding dá-te as melhores dicas de nutrição e explica as bases da sua 'Dieta Vertical', aplicada aos teus objectivos pessoais. Falamos depois sobre treino, como ter a melhor performance, seja para ganhar músculo, perder gordura ou ganhar força e flexibilidade. Por último, dicas de MArketing…

Como mantenho os meus resultados durante esta quarentena? Como treino, que material uso e que estratégias é que me ajudam a subir a minha performance? Convidado - André Sousa, Preparador Físico Instagram - go.athleteOleh Dicas Do Salgueiro

Grande Podcast com um dos meus actores favoritos de filmes de artes marciais. Duas vezes campeão mundial de Kickboxing, Jerry Trimble é uma lenda! As melhores dicas de foco e mindset para te tornares uma máquina!Oleh Dicas Do Salgueiro

Como mantenho os meus resultados durante esta quarentena? Será que há uma alimentação específica a ter para ajudar na imunidade e saúde geral? Será que consigo manter-me um atleta de alto nível, ou perder peso como sempre desejei? Convidado - Dr. António Pedro Mendes, Nutricionista do FCPOleh Dicas Do Salgueiro