Denne episoden er del 1av2: Fra Mørke Tanker til Glede I denne episoden av Bokipedia Podcast møter vi Kristoffer fra Hjelptilmerglede.com, epsioden inkluderer bla: Hans personlige reise gjennom depresjon og hvordan han fant veien tilbake til et liv med glede og mening Hvordan aksept og bevissthet kan redusere kraften til vonde tanker Bruken av prak…

Denne episoden er del 2av2: Fra Mørke Tanker til Glede I denne episoden av Bokipedia Podcast møter vi Kristoffer fra Hjelptilmerglede.com, episoden inkluderer bla: Hans personlige reise gjennom depresjon og hvordan han fant veien tilbake til et liv med glede og mening Hvordan aksept og bevissthet kan redusere kraften til vonde tanker Bruken av prak…

Episode Description 🎙️: In this insightful episode, me and my dear guest Mr Gaura dive deep into the world of mindfulness and explore how it affects our daily lives and mental well-being. Here's what we covered: 🌿 What is Mindfulness? 🧠 Understanding the Mind: Headaches and medicine Causes of anger, irritation, and self-awareness The distractions t…

Episode Description 🎙️: In this insightful episode, me and my dear guest Mr Gaura dive deep into the world of mindfulness and explore how it affects our daily lives and mental well-being. Here's what we covered: 🌿 What is Mindfulness? 🧠 Understanding the Mind: Headaches and medicine Causes of anger, irritation, and self-awareness The distractions t…

Intervju med gründerdamene bak Voffii-appen 🐾 I denne episoden har jeg gleden av å intervjue to fremragende norske kvinner som står bak Voffii-appen. Bli med oss og hør den inspirerende historien om hvordan Anette Djuvstad og Elisabeth Østby har skapt en revolusjonerende app for hundeeiere. 🐶 🔸 Samarbeidet mellom Anette og Elisabeth - Hvordan de ut…

Intervju med gründerdamene bak Voffii-appen 🐾 I denne episoden har jeg gleden av å intervjue to fremragende norske kvinner som står bak Voffii-appen. Bli med oss og hør den inspirerende historien om hvordan Anette Djuvstad og Elisabeth Østby har skapt en revolusjonerende app for hundeeiere. 🐶 🔸 Samarbeidet mellom Anette og Elisabeth - Hvordan de ut…

Velkommen til en ny episode av Bokipedia Podcast! I denne episoden får du en liten smakebit av vårt spennende intervju med to av Norges mest fremgangsrike kvinner. De er gründerne bak den innovative appen VoFFii, som tar hundeeiere med storm. Bli med og hør hvordan disse talentfulle kvinnene har skapt en app som gjør livet enklere og morsommere for…

Velkommen til en ny episode av Bokipedia Podcast! La oss fordype oss i verden av PUST. Og med oss i studion har vi den fantastiske sangpedagogen og pusteksperten Anette Aarsland. I denne episoden av Bokipedia Podcast utforsker vi: 🌬️ den transformative kraften av pusten og dens innvirkning på vår fysiske og mentale helse. 😌 hvordan bevisst pusting …

Velkommen til en ny episode av Bokipedia Podcast! La oss fordype oss i verden av PUST. Og med oss i studion har vi den fantastiske sangpedagogen og pusteksperten Anette Aarsland. I denne episoden av Bokipedia Podcast utforsker vi: 🌬️ den transformative kraften av pusten og dens innvirkning på vår fysiske og mentale helse. 😌 hvordan bevisst pusting …

🎙️ Teaser: Utforsk Pustens MAGI med En Ekspert ☀️ - Ta et dypt åndedrag og bli med oss på en reise inn i pustens magiske verden! I denne to minutters teaseren får du et forsmak på vår kommende episode, der vi dykker inn i hemmelighetene bak pusten sammen med en ekspert på området. 🤔 - Hvem kan gjesten være? En mystisk mester av pusten, en forfatter…

Velkommen til en ny episode av Bokipedia Podcast! I dag dykker vi inn i verden av trening og fitness med en spennende gjest, Kristine, en erfaren personlig trener og gruppeinstruktør basert i Oslo. Hun deler sin unike reise fra trener til online coach og jobben hennes på Viaplay. I denne episoden av Bokipedia Podcast utforsker vi: 🏋️‍♀️ Kristines r…

🏋️‍♂️ I denne episoden fortsetter vi samtalen med Kristine, hvor vi diskuterer følgende: 🔍 Å spore og måle treningen: Hvordan kan vi holde oversikt og måle fremgangen vår? 🏋️‍♀️ Å oppnå mer enn forrige gang: Hvordan kan vi kontinuerlig forbedre oss og sette nye rekorder? 💤 Balansen mellom gymtrening og hvile: Viktigheten av restitusjon for optimal …

Er du klar for å ta kontroll over din fitnessreise? I denne spennende teaseren får du et eksklusivt glimt av vår kommende episode, hvor vi dykker ned i verden av fitness med vår ekspert og personlige trener. Oppdag noen av hennes beste tips, triks og innsikter som vil hjelpe deg med å nå dine mål og ta dine treningsrutiner til neste nivå. *** Spørs…

Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. I dag har jeg privilegiet av å samtale med Åge Auby, en ekstraordinær person som guider oss gjennom blindeverdenens unike perspektiver. Vi prater om: - Er det ok og bruke ordet "BLIND" - Er det vanlig at blinde folk tar på hverandre for å danne seg en visuell forståelse av hverandres utseende? - …

Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. I dag har jeg privilegiet av å samtale med Åge Auby, en ekstraordinær person som guider oss gjennom blindeverdenens unike perspektiver. Vi prater om: - Elbiler og blinde mennesker - Sparkesykler og blinde mennesker - Hvordan ser interiøren ut hos en blind person - Ser blinde på Netflix? - Viktigh…

Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. Her prater jeg med Anne Gunn Halvorsen, en fantastisk forfatter som hjelper oss å forstå hva STRESS er. - Hva er kortsiktig og langsiktig STRESS ? - Hvilke konsekvenser kan STRESS ha på oss ? - Hvordan bør STRESS håndteres ? og - Kan vi eliminere STRESS helt ut av livene våre ? Vi får også et par…

Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. Her prater jeg med Anne Gunn Halvorsen, en fantastisk forfatter som hjelper oss å forstå hva STRESS er. - Hva er kortsiktig og langsiktig STRESS ? - Hvilke konsekvenser kan STRESS ha på oss ? - Hvordan bør STRESS håndteres ? og - Kan vi eliminere STRESS helt ut av livene våre ? Vi får også et par…

I siste delen av Spermageddon får dere forfatterens perspektiv på fertilitetsevnen 50år fra nå, nøtter og allergier og hvilke ønskninger/forventninger vi har på myndighetene. Hvor ofte bør vi ha sex? I hvilket land spiser de 6 ganger mer løk enn i Norge? Og mye mer... Gjest er Niels Christian Geelmuyden og kan nås på Facebook: https://www.facebook.…

I denne episoden prater vi dypere om årsakene som påvirker spermakvaliteten. Kan vi leve helt/delvis uten plast? Hvorfor henger pungen på utsiden av kroppen? Alkoholens påvirkning, røyking og oppvarming av kropp ved feber eller badstue situasjon og mye mye mer... Gjest er Niels Christian Geelmuyden og kan nås på Facebook: https://www.facebook.com/n…

I denne episoden får dere litt historia om hvordan sperma ble oppdaget, feminisering av menn og noen av de vanligste årsakene til dårlig spermakvalitet. Gjest er Niels Christian Geelmuyden og kan nås på Facebook: https://www.facebook.com/nielschristian.geelmuyden/ 📧 Kontakt: info@bokipedia.com Support the show…

Kontakt: info@bokipedia.com Support the showOleh Bokipedia