Podcast terbaik НОРМ (2023)

Н

Нормально же общались

1
Куда мы сливаем сексуальную энергию и как различные практики помогают ее восстанавливать? 43:19

3d ago43:19

43:19

Сегодня говорили про секс и сексуальную энергию с Ольгой Весна - основателем первой международной школы тантра терапии и психологом: - Почему сексу придается так много значения; - Куда мы сливаем свою энергию; - Чем эмоциональный интеллект отличается от сексуального; - Практики, которые могут помочь перевести секс на новый уровень; - Как отличаются…

Н

НОРМ

1
Новые «Ласточки». Постколониализм — что ты такое? Слушаем антрополога и журналистку Елену Срапян 46:17

7d ago46:17

46:17

Ласточки — это спин-офф подкаста «Норм», наши интервью с гуманитарными учеными и журналистами. Подпишитесь на него: https://podcast.ru/1675518252 На этой неделе мы говорим с Еленой Срапян. Она главный редактор Perito — медиа о культуре и территориях с постколониальным фокусом. А еще социальный антрополог, изучающий коренные народы Латинской Америки…

Т

Температура – нормальна

1
Як війна впливає на поширення інфекцій в Україні - розмова з інфекціоністом 43:38

8d ago43:38

43:38

Війна відвернула нас від питання інфекційних захворювань. Проте саме війна — це час, коли ризики поширення цих захворювань — дуже високі. І ми не лише про коронавірус. Адже за понад рік повномасштабного вторгнення ми пережили багато трагічних подій, які сприяють поширенню інфекцій: ми проводили час в переповнених евакуаційних потягах та укриттях; в…

э

это нормально

1
2. ты и депрессия. часть 1 23:43

13d ago23:43

23:43

Привет, это Настя! Вы слушаете 3 сезона подкаста «это нормально». Это первая часть выпуска про депрессию. Выпуска-эпопеи, в моём случае, которая продолжается до сих пор. Я была готова к нему ещё летом 2022 года, но морально хватило сил, времени и, что самое важное — желания и понимания, что я могу — только сейчас. Выпуск мы делаем в партнерстве с п…

Н

Нормально же общались

1
Как научиться относиться к ошибкам легко? 45:48

10d ago45:48

45:48

Знаю вы скучали по легким, разговорным выпускам. Этот получился как раз таким! Я позвала в гости Сашу Рудко, ведущую подкаста "Богема и маркетинг", чтобы поговорить об ошибках: - Как не бояться ошибаться; - Была ли наша эмиграция ошибкой; - О синдроме отличницы и ошибках в воспитании; - Про упущенное время и как Оля не попала в Forbes; - Как научит…

Н

НОРМ

1
Секс! Как обсудить его с партнером? Говорим с Сашей Казанцевой 1:01:30

8d ago1:01:30

1:01:30

Впервые в этом подкасте, впервые за шесть! лет! мы обсуждаем секс и делаем это целый час вместе с нашей мудрой гостьей, секс-просветительницей Сашей Казанцевой. Сашин канал в телеграме — https://t.me/s/washed_hands Пожалуйста, поддержите нас на Патреоне — https://www.patreon.com/thats_norm/ или на Бусти — https://boosty.to/norm-studiya Наш канал в …

Т

Температура – нормальна

1
Як гриби годують, лікують та вбивають нас? Подкаст із біологом Олексієм Коваленком 35:38

16d ago35:38

35:38

"Не можу не думати про те, як люди раніше знайомили з грибами методом проб та помилок. Ось цей смакує як яловичина, це вбив того хлопця відразу, а завдяки цьому я бачив Бога 3 тижні". Це цитата-переклад одного англомовного мема, який гуляв мережею. Ми не можемо знати, чи дійсно люди знайомились з грибами "методом наукового тику", але те, що гриби в…

Н

Нормально же общались

1
От травмированного общества к травмированной личности. О травме поколений. 42:53

17d ago42:53

42:53

Последнее время я все чаще думаю о детско-родительских отношениях и психологии травмы с точки зрения глобального, мирового, а не отдельно взятой семьи. Насколько то, что происходило десятилетиями в России и мире сделало нас теми, кто мы есть сейчас. Поговорили об этом с клиническим психологом Евгенией Богдановой: - Что такое травма поколений и как …

Н

НОРМ

1
Вспоминаем первую любовь. Наши романтические и курьезные истории! 44:37

20d ago44:37

44:37

Ностальгический выпуск, в котором мы вспоминаем свои школьные и институтские увлечения, первые отношения и разных крашей. И переосмысляем с высоты лет. Бонусом — истории от слушателей о том, какой разной бывает первая любовь. Пожалуйста, поддержите нас на Патреоне: https://www.patreon.com/thats_norm/ или на Бусти: https://boosty.to/norm-studiya Ист…

Н

Нормально же общались

1
Когда нарциссизм становится проблемой? 51:09

24d ago51:09

51:09

С Юлией Пирумовой - психологом и автором книг-бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе» мы поговорили про нарциссизм: - Как из детей вырастают взрослые нарциссы; - Прокрастинация или лень - что присуще нарциссам; - Как работают нарциссические защиты; - Как помочь себе, если узнал в этом эпизоде себя; Цитаты из выпуска: «Нарциссизм - т…

Н

НОРМ

1
Сериалы и фильмы про отношения. Говорим с Лизой Сургановой («В предыдущих сериях») 45:18

27d ago45:18

45:18

Вместе с ведущей нашего любимого подкаста о сериалах Лизой Сургановой обсудили, как любовь выглядела в кино и на телевидении 20 лет назад, и как выглядит сейчас. Почему все полюбили Теда Лассо, как изменились женские персонажи и репрезентация разных отношений, — обсуждаем вместе с Лизой и внимательно записываем ее рекомендации, чтобы все выходные с…

э

это нормально

1
1. ты и любовь к себе 3:19

27d ago3:19

3:19

Привет! Это Настя, и вы слушаете 1 выпуск 3 сезона подкаста «это нормально». Ура! Теперь я буду выпускать мини-эпизоды о себе и о том, что вижу с участием только меня. Они будут любые: странные, порой с не самым прекрасным звуком (как этот, экспериментальный), записанные в любом месте, где я захотела рассказать историю. Чтобы поделиться мыслями о п…

Н

Нормально же общались

1
Зачем и как развивать эмоциональную зрелость? 46:06

1M ago46:06

46:06

Очень часто мы слышим словосочетание "эмоционально-зрелый человек". Это тот человек, который умеет обращаться со своими эмоциями? Или другими словами контролировать их? Что это за понятие “эмоциональная зрелость” и как ее развить? Обсудили с психотерапевтом Виталиной Скворцовой-Охрицкой: - Какие качества необходимо развивать в детях, чтобы вырастит…

Н

НОРМ

1
Отношения на расстоянии. Слушаем истории тех, у кого получилось 1:00:10

1M ago1:00:10

1:00:10

Целых восемь историй про любовь вы услышите в этом эпизоде! Мы попросили наших слушательниц и слушателей рассказать свои истории о том, как у них сложились отношения на расстоянии и о том, как удается поддерживать любовь и взаимный интерес друг в друге. Спасибо всем, кто откликнулся на нашу просьбу в телеграме (@thatsnorm)! У всех наших героинь и г…

Н

Нормально же общались

1
Как научиться управлять временем? О тайм-менеджменте. 52:31

1M ago52:31

52:31

"Как ты успеваешь воспитывать двоих детей, выпускать четыре еженедельных подкаста, обучать подкастингу других и заботиться о себе?"- самый популярный вопрос, который я слышу почти каждый день. Делюсь своим опытом и ищу ответы на вопросы вместе с Анастасией Кульковой, практикующим психологом, автором курсов-бестселлеров в проекте "Правое полушарие и…

Н

НОРМ

1
Ревность, расставания и поиски любви. Отвечаем на ваши вопросы! 36:42

1M ago36:42

36:42

Надеемся, вы обожаете такие выпуски также сильно, как и мы. Эпизод, в котором нет гостей, только Настя, Даша и вопросы, которые вы задали нам в соцсетях. Сегодня все вопросы — о любви <3 Два промокода для наших слушателей: НОРМ – 20% скидка на первый заказ от 800 рублей в онлайн-магазине Самокат НОРМСМКТ – 10% скидка на товары и продукты от Самокат…

э

это нормально

1
трейлер 3 сезона 9:50

1M ago9:50

9:50

Привет! Это Настя, и вы слушаете трейлер 3 сезона подкаста «это нормально». В конце выпуска я рассказываю, что ищу работу менеджером продукта, и не стесняюсь просить помощи и здесь. Если у вас есть вакансии в продуктах про прямую помощь и улучшение жизни людей с релокацией в EU, UK или удалённой работой — пишите мне напрямую в телеграм @Anastasia_s…

Н

НОРМ

1
«Ласточки». Говорим о Валерии Новодворской с документалистом Игорем Садреевым — он снял о ней фильм «Белое пальто» 52:30

1M ago52:30

52:30

На этой неделе в гостях у «Ласточек» Игорь Садреев — журналист, в прошлом сооснователь студии «Амурские волны» и главред Esquire и The Village. С 2022 года он живет в Берлине и делает студию документального кино NARRA. Вместе с ней и кооперативом независимых журналистов «Берег» он придумал и снял фильм о диссидентке Валерии Новодворской. Этот фильм…

(

(М)не нормально

1
Секреты иммиграции 16:48

1M ago16:48

16:48

Оказавшись в новой стране, иммигрант теряет привычные ориентиры. Сегодня предлагаю поговорить о разных аспектах иммиграции, чтобы найти свои точки опоры: что делать, на что обращать внимание, как себе помочь освоиться и многое другое. В подкасте упоминается дневник самоанализа иммигранта, который можно найти на сайте ievgrashyna.de Подписывайтесь н…

Н

Нормально же общались

1
Все болезни от нервов? О психосоматике. 45:20

2M ago45:20

45:20

У меня в гостях Аккулова Светлана - эксперт по психосоматике и системно-родовому подходу. Мы поговорили о том, как работает психосоматика: - Какие болезни являются психосоматическими; - Что такое "масса конфликта"; - Как стресс влияет на организм; - Как научиться распознавать сигналы своего тела; - Что такое психогигиена; Подписаться на Светлану: h…

Н

НОРМ

1
Главные книги о любви. Говорим с основательницей No Kidding Press Сашей Шадриной 46:10

2M ago46:10

46:10

На этой неделе у нас в гостях соосновательница книжного издательства No Kidding Press Саша Шадрина. Мы говорим о романтическом мифе в литературе: каким он был раньше и каков сейчас. О Джейн Остин, «Соборе парижской Богоматери», Иване Бунине и Оксане Васякиной. А еще Саша рекомендует книги о любви, которые впечатлили лично ее. Издательство No Kiddin…

Н

НОРМ

1
Новые «Ласточки». ВИЧ-активистка Рита Логинова — о сочувствии и помощи людям, которые сделали плохой выбор 36:47

2M ago36:47

36:47

Сегодняшняя ласточка — от Риты Логиновой, журналистки и ВИЧ-активистки. Вы могли видеть Риту в фильме Юрия Дудя об эпидемии ВИЧ в России, она рассказывала историю своей семьи, и говорила о том, как стала активисткой. Мы обсудили с Ритой её работу, вынужденный отъезд и то, как люди находят силы, чтобы выбраться со дна. «Ласточки» — это спин-офф подк…

Н

Нормально же общались

1
Уровень и качество жизни - в чем отличия? 58:52

2M ago58:52

58:52

Найдите проверенного психолога в Ясно. Скидка 20% по промокоду OLYA при регистрации на первую сессию: https://app.yasno.live/vWlQ/olya Свой путь к улучшению жизни нужно начинать с укрепления внутренней опоры, а не с освоения новой профессии, эмиграции или смены гардероба. У меня в гостях Юля Балль, практикующий коуч категории ICF, автор курсов по с…

Н

НОРМ

1
Платон, Фрейд, Сартр и другие. Как любовь объясняют философы — рассказывает Артемий Магун 52:14

2M ago52:14

52:14

У нас в гостях профессор политической теории демократии факультета социологии и философии Европейского университета в Санкт-Петербурге Артемий Магун. Мы поговорили о том, как концепция любви менялась с течением времени, о том, как о ней размышляли философы, как объясняли это чувство античные мыслители, и как сегодня о ней рассуждают самые разные ав…

Т

Температура – нормальна

1
Ні, це не тому, що ви не їли суп. Або чому насправді виникає гастрит 18:59

2M ago18:59

18:59

Бідкаєтесь, що не їли суп, як казала бабуся і тепер у вас гастрит? Спокійно! Суп тут ні до чого. Гастрит виникає через зовсім інші причини. І через які саме - ми обговорили з лікаркою-гастроентерологом Євгенією Белінською. З цього подкасту ви дізнаєтесь: Чому суп не лише причина гастриту, але й іноді може погіршити вже наявну хворобу. Про бактерію,…

Н

Нормально же общались

1
Природа страхов. Почему мы боимся? 1:13:43

2M ago1:13:43

1:13:43

У меня в гостях Егор Егоров - специалист по страхам, паническим атакам, навязчивостям, пищевым расстройствам и ведущий подкастов “Чай с психологом” и соведущий подкаста “К тебе или ко мне”. Мы поговорили: - Чем отличаются здоровые страхи от дисфункциональных; - о детских и взрослых страхах; - Чем фобии отличаются от страха; - В чем секрет популярно…

Н

НОРМ

1
Как уйти в IT, если ты «гуманитарий». Партнерский эпизод про любимую работу 51:58

2M ago51:58

51:58

Выпуск про то, как найти любимую — и востребованную при этом — работу. Мы записали его вместе с нашими друзьями из Яндекс Практикума. Вы услышите три разговора с героями, которые работали в журналистике, маркетинге и образовании, а около 30 лет решились на перемены, переучились и теперь с удовольствием работают в хороших IT-компаниях. Это эпизод пр…

Т

Температура – нормальна

1
Найпростіші лайфхаки для здорового життя 34:47

2M ago34:47

34:47

“Зміцнити імунітет” та “дотримуватись правил здорового харчування”. Якщо перша фраза викликає у вас бажання купити якісь БАДи та крапельки, а друга — вганяє в сум, бо знову треба їсти щось не смачне, то ми йдемо до вас! В цьому подкасті ми поговорили з дієтологинею та лікарем-інфекціоністом, щоб надати вам лайфхаки того, що таке дійсно здоровий спо…

Н

НОРМ

1
«Ласточки» — наш новый подкаст. Слушайте Надежду Плунгян. Она изучает советскую женщину и наследие советского искусства 47:20

2M ago47:20

47:20

«Ласточки» — это спин-офф подкаста «Норм». Разговоры с историками, антропологами, политологами, журналистами, искусствоведами о настоящем, прошлом и будущем. Подписывайтесь: https://podcast.ru/1675518252 Во втором эпизоде у нас в гостях — историк искусства Надежда Плунгян. Недавно у Надежды вышла книга «Рождение советской женщины. Работница, кресть…

Н

Нормально же общались

1
Как медитации влияют на качество нашей жизни? 52:34

2M ago52:34

52:34

Для меня медитации всегда были темным лесом. Очень хотелось попробовать, но не знала с какой стороны к ним подступиться. Поэтому я пригласила в гости Игоря Будникова, преподавателя практик осознанности, с которым мы поговори о: - Видах медитаций; - Чем концептуальные медитации отличаются от mindfulness-медитаций; - Как начать медитировать; - По как…

Н

НОРМ

1
Я люблю человека или свою проекцию? Говорим с Еленой Миськовой и Александрой Яковлевой 1:03:46

2M ago1:03:46

1:03:46

Как мы выбираем партнеров? Что мы ищем в людях, в которых влюбляемся — вторую половинку, свое отражение или родительскую заботу? Обсуждаем с психотерапевтом и антропологом Еленой Миськовой и психологом, ведущей подкаста «Психология с Александрой Яковлевой» Александрой Яковлевой. Это два больших и очень разных разговора о том, как любовь рождается и…

Н

Нормально же общались

1
Свобода или контроль. Как найти баланс в воспитании детей? 1:03:35

2M ago1:03:35

1:03:35

У меня в гостях Наташа Ремиш, детская писательница, автор мультсериала про Миру и Гошу и родительского клуба «В своем уме». Мы поговорили: - Про баланс между контролем и свободой в воспитании детей; - О способах самоподдержки родителя, когда очень плохо и нет сил; - О том, что любит наш внутренний ребенок; - Про отношения между детьми; - Как помочь…

Н

НОРМ

1
Как эмиграция влияет на отношения? Говорим с парами 53:53

3M ago53:53

53:53

Продолжаем спецсезон про любовь! На этой неделе мы взяли интервью у двух пар — Олега и Ксюши в Таллине и у Вити и Лизы в Буэнос-Айресе — чтобы послушать, как на их отношения повлияла вынужденная эмиграция. Говорим о кризисах, личном пространстве, срочных штампах в паспорте, бюрократии и родах в чужой стране. Партнёр этого выпуска — Яндекс Практикум…

Н

НОРМ

1
«Ласточки» — наш новый подкаст. Слушайте пилот с журналистом-расследователем Андреем Захаровым 49:12

3M ago49:12

49:12

«Ласточки» — это спин-офф подкаста «Норм». Разговоры с историками, антропологами, политологами, журналистами, искусствоведами о настоящем, прошлом и будущем. Подписывайтесь: https://podcast.ru/1675518252 В первый эпизод мы позвали политического журналиста Андрея Захарова*. Андрей работал в русской службе BBC, РБК, «Фонтанке» и «Проекте». Он выпусти…

Н

Нормально же общались

1
"Если я думаю о себе, это не значит, что я не думаю о других." С чего начинается любовь к себе? 58:46

3M ago58:46

58:46

С Олей Смотриной, психологом-психотерапевтом исследовали эгоизм и любовь к себе. Почему поиск баланса между эгоизмом и любовью к себе жизненно важен для нашего эмоционального благополучия. Есть ли тонкая грань между эгоизмом и любовью к себе? Можно ли отдавать приоритет своим собственным потребностям и желаниям, или это черта эгоцентричной личности…

Н

НОРМ

1
Мой друг страдает в отношениях. Я могу что-то сделать? 53:54

3M ago53:54

53:54

Бывает, вы смотрите на отношения близкого человека, и думаете: ты несчастлив рядом с неподходящим партнёром, но как сказать тебе об этом, и не ранить, не разорвать дружбу? В этом эпизоде обсуждаем друг с другом и с кризисным психологом Юлией Юркевич разные ситуации и разные варианты помощи подругам и друзьям, если в их любовных отношениях вам видны…

э

это нормально

1
4. ты и эмиграция. часть 2 44:40

3M ago44:40

44:40

ты и эмиграция, часть 2 выпуск от октября 2021 года, который всё ещё актуален + новость про 3 сезон! Ссылки на героев подкаста Эдик: https://www.instagram.com/yiksvonahzrezd/ https://t.me/birdmigration Соня: https://instagram.com/koroly.ok?igshid=YmMyMTA2M2Y= Слушать другие выпуски: https://podcast.ru/1518746273 тг-канал подкаста «это нормально»: h…

(

(М)не нормально

1
Как справиться? 16:15

3M ago16:15

16:15

В этом выпуске я решила оттолкнуться от своей практики: с чем сейчас чаще всего приходят люди, что заставляет обратиться за помощью? Наиболее частыми запросами являются: как справиться со стрессом, тревогой, травматической ситуацией Понятно, что в каждом конкретном случае мы вместе с человеком ищем именно его путь помощи себе, но условно общее у вс…

Н

НОРМ

1
«Ласточки» — наш новый подкаст о настоящем и будущем. Послушайте его тизер 2:10

3M ago2:10

2:10

Мы запускаем новый подкаст — теперь там будут жить все наши интервью об истории, политике и других серьезных вещах. Он называется «Ласточки»: https://apple.co/3Zkoerl В «Ласточках» мы будем говорить с социологами, политологами, антропологами, журналистами, искусствоведами и другими исследователями жизни и человеческой природы. Мы хотим лучше понять…

Н

НОРМ

1
Мой жених сидит в тюрьме 31:59

3M ago31:59

31:59

В этом эпизоде мы говорим с Сашей Поповой — активисткой и девушкой Артема Камардина. Артем — тоже активист и поэт, которого в сентябре 2022 года задержали и отправили в СИЗО за публичное чтение антивоенных стихов. Во время обыска у Артема и Саши сотрудники МВД сильно избили и пытали их. Теперь Саша ждет Артема на свободе и добивается возможности за…

э

это нормально

1
4. ты и эмиграция. часть 1 39:44

3M ago39:44

39:44

ты и эмиграция, часть 1 выпуск от октября 2021 года, который всё ещё актуален Ссылки на героев подкаста Эдик: https://www.instagram.com/yiksvonahzrezd/ https://t.me/birdmigration Соня: https://instagram.com/koroly.ok?igshid=YmMyMTA2M2Y= Слушать другие выпуски: https://podcast.ru/1518746273 тг-канал подкаста «это нормально»: https://t.me/itisnormalp…

Н

НОРМ

1
Я хочу отношений, но у меня их нет. Почему? Говорим с психотерапевткой Милой Кудряковой 1:17:29

3M ago1:17:29

1:17:29

Сезон о любви начинаем с разговора о том, зачем нам нужны отношения, почему иногда мы очень хотим, но не можем их найти. Спасибо всем слушателям, написавшим в нашем телеграм канале о своем опыте! На наши и ваши вопросы отвечает Мила Кудрякова, практикующий психолог и немедицинский психотерапевт. Закажите подарок близким на Flowwow! https://flowwow.…

э

это нормально

1
Бонус к последнему выпуску 2 сезона 9:11

3M ago9:11

9:11

2 года за 10 минут Привет, это Настя! И я вернулась) Коротко рассказываю про 2 года без подкаста, не углубляясь в детали, чтобы вы не заскучали. Последние новости: 1) 4 и финальный эпизод 2 сезона выйдет в 2 частях 2) 3 сезон — будет! 3) У подкаста появился тг-канал с регулярными постами, подписывайтесь скорее: https://t.me/itisnormalpodcast 4) И п…

Н

НОРМ

1
Седьмой сезон — о любви. И новости нашей студии 24:18

4M ago24:18

24:18

Начинаем новый сезон — целиком и полностью про любовь в 2023 году. Одиночество и расставания, любовь и брак в эмиграции, отношения на расстоянии, первая любовь и любовь в поп-культуре, секс, гостинг, нюдсы и философия — следующие три месяцы будем говорить только об этом. Подробнее рассказываем в первом эпизоде. Закажите подарок близким на Flowwow! …

(

(М)не нормально

1
Все о выгорании 13:05

4M ago13:05

13:05

Сегодня предлагаю поговорить про эмоциональное выгорание. Существует такой диагноз или это новомодное явление? Почему раньше не было выгорания? Кто больше подвержен этому состоянию и почему? А также в конце расскажу, что делать для профилактики или если поймали себя «подгоревшим». Весь мой сегодняшний рассказ построен на ваших вопросах, которые вы …

Т

Температура – нормальна

1
Небулайзер або інгаляція? Подкаст про те, чому вони вам скоріш за все НЕ потрібні 30:07

4M ago30:07

30:07

Фото маленької дівчинки, яка приїхала на АЗС, щоб зарядити свій небулайзер – просто розриває серце. Хворі діти мають бути вдома, в теплі, а не на автозаправці серед скупчення людей. Проте цей випадок може бути приводом також і поговорити про те, що в Україні часто зловживають використанням інгаляцій та небулайзерів. І виписують їх не тільки, коли ц…

Podcast Berbaloi untuk Didengar

DITAJA

Podcast НОРМ

Download the App!

Podcast Berbaloi untuk Didengar

DITAJA

Panduan Rujukan Pantas