Artwork

Kandungan disediakan oleh Hans Renman. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Hans Renman atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

358. Kära tomten…

1:05:10
 
Kongsi
 

Manage episode 350517373 series 94086
Kandungan disediakan oleh Hans Renman. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Hans Renman atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
För sjunde året i rad: Det stora julträningsavsnittet är här! Jessica kan dagen till ära bjuda på två dramatiska berättelser - mer eller mindre direktrapporteringar från hennes liv! Dessutom är det förkylningstider och Lovisa och Jessica pratar om immunförsvar, bakterier och reflekterar över huruvida det är bättre eller sämre nu när alla Covid-restriktioner har släppt? Lovisa tar också upp den stress som många känner inför julen när det gäller både mat och träning. Hur ska man lyckas bromsa stressen och istället njuta av nuet? Och så blir det prat om vad Lovisa och Jessica önskar sig av jultomten och Jessica föreslår en träningsutmaning inför julledigheten till både Lovisa och alla Träningspoddens lyssnare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

427 episod

Artwork

358. Kära tomten…

Träningspodden

8,122 subscribers

published

iconKongsi
 
Manage episode 350517373 series 94086
Kandungan disediakan oleh Hans Renman. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Hans Renman atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
För sjunde året i rad: Det stora julträningsavsnittet är här! Jessica kan dagen till ära bjuda på två dramatiska berättelser - mer eller mindre direktrapporteringar från hennes liv! Dessutom är det förkylningstider och Lovisa och Jessica pratar om immunförsvar, bakterier och reflekterar över huruvida det är bättre eller sämre nu när alla Covid-restriktioner har släppt? Lovisa tar också upp den stress som många känner inför julen när det gäller både mat och träning. Hur ska man lyckas bromsa stressen och istället njuta av nuet? Och så blir det prat om vad Lovisa och Jessica önskar sig av jultomten och Jessica föreslår en träningsutmaning inför julledigheten till både Lovisa och alla Träningspoddens lyssnare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

427 episod

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas