Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Programa 288. Sí a la vida! a pesar de todo: "Reconcíliate contigo"
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Las crisis que se están generando hoy en el aislamiento por la Pandemia (Covid-19), han generado estados de baja autoestima, de tendencia a la depresión, de sentimientos de inferioridad entre otros y esto genera incertidumbre, hostilidad, apatía y muchas otras emociones y sentimientos que deterioran el ánimo de quienes viven juntos. Es tiempo de reflexionar, es momento para reconciliarse con uno mismo y con los demás, perdonar y soltar.
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